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「５分しかやらない」と決めても･･･②
2018.07.04 Wednesday 21:00 | 今日のひとこと
こんにちは。さいとう算数教室のさいとうです。
きのうのブログで、気分が乗らないときは「５分しかやらない」と決めて取り組むと５分以上できることが多い、という話をしました。
これにはちゃんと理由があります。
何をするにしてもそうですが、スタートするまでがいちばん大変です。
それをクリアしていったん始めてしまうと、今度はすぐに止められなくなります。
まさに、物理で学習する『慣性の法則』そのものですね。
何が言いたいかというと、とりあえず始めてしまえばよいのです。
スタートのためのハードルを下げて始めやすくしてしまえばよいのです。
「５分しかやらない」と決めることは、ハードルを下げる効果があったんですね！
【追伸】
これはさまざまな場面で応用が利きます。
「じゃあ、１問だけでいいからやってみよう」
「難しくても投げ出さないでとりあえず３分間は粘ってみよう」
上記のような声かけをすると、多くの場合はそれ以上のパフォーマンスを見せてくれます。
ただし、それ以上を強要することがないよう、注意が必要です。
さいとう
きのうのブログで、気分が乗らないときは「５分しかやらない」と決めて取り組むと５分以上できることが多い、という話をしました。
これにはちゃんと理由があります。
何をするにしてもそうですが、スタートするまでがいちばん大変です。
それをクリアしていったん始めてしまうと、今度はすぐに止められなくなります。
まさに、物理で学習する『慣性の法則』そのものですね。
何が言いたいかというと、とりあえず始めてしまえばよいのです。
スタートのためのハードルを下げて始めやすくしてしまえばよいのです。
「５分しかやらない」と決めることは、ハードルを下げる効果があったんですね！
【追伸】
これはさまざまな場面で応用が利きます。
「じゃあ、１問だけでいいからやってみよう」
「難しくても投げ出さないでとりあえず３分間は粘ってみよう」
上記のような声かけをすると、多くの場合はそれ以上のパフォーマンスを見せてくれます。
ただし、それ以上を強要することがないよう、注意が必要です。
さいとう
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