とある算数教師のブログ「日々勉強中ー約10行日記」

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こんにちは。さいとう算数教室のさいとうです。
 
継続のコツの２つ目です。

無理な計画を立てない（張り切りすぎない）

例えば、いままで全然勉強していなかった人が、「明日から毎日３時間勉強するぞ！」と張り切ったとしても、きっとすぐに挫折してしまうでしょう。

なかなか続けられないのは無理な計画を立ててしまうからです。

「よし、やるぞ！」と決めた瞬間はやる気に満ちあふれているので、その日だけであれば３時間でもできそうです。

しかし、残念ながらやる気はその瞬間がMAXで、徐々に下がっていくものです。
そして自分で立てたハードルがクリアできずに挫折してしまうのです。

やる気満々のときに目標を立てるときは注意が必要です。
「本当に毎日３時間できるのか？」
「やる気のないときや、疲れているときはどうだろう？」
と一歩引いてみることも、意外と大事になってきます。


さいとう

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