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最初に時間を確保する②
2016.03.23 Wednesday 13:00 | 上手な時間の使い方
こんにちは。算数教師のさいとうです。
きのうの続きです。
「明日の９時から１０時までは〇〇をやるぞ！」と決めたら、
その予定は動かしてはいけません。
ここであとから入った予定を優先させると、結局いつもと同じになってしまいます。
例えばその時間に遊びに行こうと誘われたら「午後から遊びに行くのはどう？」と相手に予定を変更できないか打診してみればいいのです。
もちろん時と場合によるのですが「この時間は絶対にこれをやるんだ！」というくらいの気持ちを持ってほしいところです。
さいとう
「算数のお悩み、いまのうちに解決しませんか」
「中学受験（受検）の成否は算数で決まります」
さいとう算数教室のホームページはこちら↓からどうぞ。
http://www.saito-sansukyoushitsu.com/
大田区にある中学受験・算数専門・個別指導の学習塾です。
２０１５年夏に開校しました。
東急池上線 長原駅から徒歩３０秒のところに教室があります。
東急池上線(蒲田～雪が谷大塚～旗の台～五反田)や東急大井町線(大井町～大岡山～自由が丘～二子玉川)沿線にお住まいの方でも無理なく通塾が可能です。
きのうの続きです。
「明日の９時から１０時までは〇〇をやるぞ！」と決めたら、
その予定は動かしてはいけません。
ここであとから入った予定を優先させると、結局いつもと同じになってしまいます。
例えばその時間に遊びに行こうと誘われたら「午後から遊びに行くのはどう？」と相手に予定を変更できないか打診してみればいいのです。
もちろん時と場合によるのですが「この時間は絶対にこれをやるんだ！」というくらいの気持ちを持ってほしいところです。
さいとう
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最初に時間を確保する①
2016.03.22 Tuesday 13:38 | 上手な時間の使い方
こんにちは。算数教師のさいとうです。
「しなければいけないのは分かっているんだけれど、なかなか〇〇をする時間がとれません」
という人にアドバイスをします。
「〇〇をする時間を最初に決めてしまおう！」
「しようと思っているのにできない」という人の共通点は、
時間が余ったらやろうと思っていることです。
あれをやって、これもやって、・・・と他の予定から決めてしまうので、
結局「時間がとれないや」という結論になるのです。
（本音ではやりたくないのかもしれません）
本気でやらなければいけないと思っているなら、
「明日の９時から１０時までは〇〇をやるぞ！」と決めて実行すればいいのです。
明日に続きます。
さいとう
「算数のお悩み、いまのうちに解決しませんか」
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「しなければいけないのは分かっているんだけれど、なかなか〇〇をする時間がとれません」
という人にアドバイスをします。
「〇〇をする時間を最初に決めてしまおう！」
「しようと思っているのにできない」という人の共通点は、
時間が余ったらやろうと思っていることです。
あれをやって、これもやって、・・・と他の予定から決めてしまうので、
結局「時間がとれないや」という結論になるのです。
（本音ではやりたくないのかもしれません）
本気でやらなければいけないと思っているなら、
「明日の９時から１０時までは〇〇をやるぞ！」と決めて実行すればいいのです。
明日に続きます。
さいとう
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朝学習のすすめ
2015.11.16 Monday 20:30 | 上手な時間の使い方
こんにちは。算数教師のさいとうです。
２月１日まであと８０日を切りました。
入試が近づいてくると「朝型に切り替えましょう」という話をよく聞くようになります。
「起きてから頭がばっちり働くようになるには３時間程かかる」と言われています。
入試の開始時刻から逆算して、朝早く起きるようにすすめられるわけです。
そこで今日は朝学習についてです。
私は朝学習を推奨しています。
夜眠い目をこすりながら２時間勉強をするくらいなら、朝１時間早く起きて勉強した方がいいと考えています。
夜学習にありがちなのは「ダラダラやってしまう」「なかなか進まない」ということです。
原因としては、次のようになことが考えられます。
●夜は次の予定がない(もう寝るだけ)なので、急ぐ必要がない
※「終わらなければ睡眠時間を削ればいいや」となりがち
●疲れている・眠い
「急ぐ必要がない」というのは意外とあなどれません。
無自覚のうちに甘えているケースもあります。
朝学習にすると、夜学習でありがちな「ダラダラやってしまう」「なかなか進まない」を防げます。
なぜなら、
●朝は次の予定があるため、
「この時間までに終わらせないといけない」という意識が働く(締切効果)
●疲れも眠気もない、いちばんフレッシュな状態で勉強ができる
最終的に朝型にするのであれば、いまのうちから朝型にしておければいいですよね。
朝学習をぜひお試しください。
ただし、体質的にどうしても夜型の方が合うという人もいらっしゃるので無理にすすめません。
それと同時に「自分にとって適切な睡眠時間は何時間なのか」も考えてみるとよいでしょう。
さいとう
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【さいとう算数教室からのお知らせ】
①11・12月無料体験授業の申込受付中です！
②冬期講習の申し込みを受付中です！
③[小3向け]中学受験準備講座の申し込みを受付中です！
④[小2・小3向け]特別講座の申し込みを受付中です！
２月１日まであと８０日を切りました。
入試が近づいてくると「朝型に切り替えましょう」という話をよく聞くようになります。
「起きてから頭がばっちり働くようになるには３時間程かかる」と言われています。
入試の開始時刻から逆算して、朝早く起きるようにすすめられるわけです。
そこで今日は朝学習についてです。
私は朝学習を推奨しています。
夜眠い目をこすりながら２時間勉強をするくらいなら、朝１時間早く起きて勉強した方がいいと考えています。
夜学習にありがちなのは「ダラダラやってしまう」「なかなか進まない」ということです。
原因としては、次のようになことが考えられます。
●夜は次の予定がない(もう寝るだけ)なので、急ぐ必要がない
※「終わらなければ睡眠時間を削ればいいや」となりがち
●疲れている・眠い
「急ぐ必要がない」というのは意外とあなどれません。
無自覚のうちに甘えているケースもあります。
朝学習にすると、夜学習でありがちな「ダラダラやってしまう」「なかなか進まない」を防げます。
なぜなら、
●朝は次の予定があるため、
「この時間までに終わらせないといけない」という意識が働く(締切効果)
●疲れも眠気もない、いちばんフレッシュな状態で勉強ができる
最終的に朝型にするのであれば、いまのうちから朝型にしておければいいですよね。
朝学習をぜひお試しください。
ただし、体質的にどうしても夜型の方が合うという人もいらっしゃるので無理にすすめません。
それと同時に「自分にとって適切な睡眠時間は何時間なのか」も考えてみるとよいでしょう。
さいとう
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①11・12月無料体験授業の申込受付中です！
②冬期講習の申し込みを受付中です！
③[小3向け]中学受験準備講座の申し込みを受付中です！
④[小2・小3向け]特別講座の申し込みを受付中です！
上手な時間の使い方④
2015.07.16 Thursday 17:00 | 上手な時間の使い方
こんにちは。算数教師のさいとうです。
上手な時間の使い方について、今日が最終日です。
(機会があれば、また話をしたいと思います)
上手な時間の使い方④ 細切れの時間を活用する
細切れ時間とは、予定と予定の間に生じる５分～１０分程度の時間のことです。
この時間を活用できると、勉強時間はいまよりも多く確保できます。
５分の小さなかたまりでも、６つ集まれば３０分になります。
「５分だと何もできない」と考えるのではなく「５分でできること」を考えましょう。
●「細切れ時間を効果的に利用するぞ！」という意識を持つこと。
●空き時間がいつあっても対応できるように、やることを準備しておく。
この２つがポイントです。
受験生だと、単語カードを持ち歩いて、空き時間で確認する人が多いです。
５分あれば、漢字や単語も覚えられますし、計算問題だって数問解くことができます。
大きな差は、小さな差の積み重ねによって生まれるのです。
細切れの時間も大切にしましょう！
さいとう
「算数のお悩み、いまのうちに解決しませんか」
「中学受験（受検）の成否は算数で決まります」
さいとう算数教室のホームページはこちら↓からどうぞ。
http://www.saito-sansukyoushitsu.com/
６月下旬に開校した中学受験・算数専門・個別指導の学習塾です。
東急池上線 長原駅から徒歩３０秒のところに教室があります。
東急池上線(蒲田～旗の台～五反田)や東急大井町線(大井町～大岡山～自由が丘～二子玉川)沿線にお住まいの方でも無理なく通塾が可能です。
夏期体験講習(7/20～8/29)の申し込みを受付中です。
上手な時間の使い方について、今日が最終日です。
(機会があれば、また話をしたいと思います)
上手な時間の使い方④ 細切れの時間を活用する
細切れ時間とは、予定と予定の間に生じる５分～１０分程度の時間のことです。
この時間を活用できると、勉強時間はいまよりも多く確保できます。
５分の小さなかたまりでも、６つ集まれば３０分になります。
「５分だと何もできない」と考えるのではなく「５分でできること」を考えましょう。
●「細切れ時間を効果的に利用するぞ！」という意識を持つこと。
●空き時間がいつあっても対応できるように、やることを準備しておく。
この２つがポイントです。
受験生だと、単語カードを持ち歩いて、空き時間で確認する人が多いです。
５分あれば、漢字や単語も覚えられますし、計算問題だって数問解くことができます。
大きな差は、小さな差の積み重ねによって生まれるのです。
細切れの時間も大切にしましょう！
さいとう
「算数のお悩み、いまのうちに解決しませんか」
「中学受験（受検）の成否は算数で決まります」
さいとう算数教室のホームページはこちら↓からどうぞ。
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６月下旬に開校した中学受験・算数専門・個別指導の学習塾です。
東急池上線 長原駅から徒歩３０秒のところに教室があります。
東急池上線(蒲田～旗の台～五反田)や東急大井町線(大井町～大岡山～自由が丘～二子玉川)沿線にお住まいの方でも無理なく通塾が可能です。
夏期体験講習(7/20～8/29)の申し込みを受付中です。
上手な時間の使い方③
2015.07.15 Wednesday 20:30 | 上手な時間の使い方
こんにちは。算数教師のさいとうです。
上手な時間の使い方、今日が３日目です。
上手な時間の使い方③ 「記録をとってみる」
保護者の方からときどき、次のような相談を受けることがあります。
「うちの子は勉強せずにテレビばかり見ている」
「部屋にこもってゲームばかりやって、全然勉強をしない」
先に断っておきますが、子どもにも息抜きや気分転換は必要です。
テレビやゲームは「１日○時間まで」というように、ある程度のルールを定めた上で、認めてあげてもいいと思います。
自分は適度に息抜きをしているのに、子どもには認めないというのはひどい話ですよね。
ただ、あまりにも長時間だと、それはそれで問題がありますので改善のための行動が必要です。
そこで、おすすめしたいのが「記録をとること」です。
１日だけでいいので、何にどれだけ時間を使ったかを振り返ってみるのです。
先ほどのような相談を受けたときに、私は必ず、
「ちなみに１日平均でどれくらい見ているんですか(やっているんですか)？」と質問するようにします。
すると、意外なことに、正確な時間が出てきません。
「とにかくいつもなんです」とか「私が様子を見にいくといつも」という答えが返ってくる場合もあります。
子どもに聞いても同様です。正確な時間が出てきません。
つまり、ただ何となく時間を使っているのです。
特にテレビのケースは「ただ何となく」見ている場合も多いです。
そこで、記録をとってみる意味が出てくるのです。
問題の改善は、まず問題を把握することからスタートします。
記録を取ってみて「こんなに見ていたんだ！」と気づいて、子ども自身があらためてくれるかもしれません。「１日４時間は見過ぎだから、半分の２時間にする」と言ってくれることだってあるでしょう。
また、記録をとってみたら「実は親が思っているほど見ていなかった」ということもあるかもしれません。
どちらにしても、実際に調べてみなければ分からなかったことです。
上手に時間を使いたければ、まず「何にどれだけ時間を使っているか」を調べるところから始めてみてください。
さいとう
さいとう算数教室のホームページはこちら↓からどうぞ。
http://www.saito-sansukyoushitsu.com/
６月に開校した中学受験・算数専門・個別指導の学習塾です。
東急池上線 長原駅から徒歩30秒。
東急池上線(蒲田～旗の台～五反田)や東急大井町線(大井町～大岡山～自由が丘～二子玉川)沿線にお住まいの方でも無理なく通塾が可能です。
ただいま夏期体験講習の申し込みを受付中です。
上手な時間の使い方、今日が３日目です。
上手な時間の使い方③ 「記録をとってみる」
保護者の方からときどき、次のような相談を受けることがあります。
「うちの子は勉強せずにテレビばかり見ている」
「部屋にこもってゲームばかりやって、全然勉強をしない」
先に断っておきますが、子どもにも息抜きや気分転換は必要です。
テレビやゲームは「１日○時間まで」というように、ある程度のルールを定めた上で、認めてあげてもいいと思います。
自分は適度に息抜きをしているのに、子どもには認めないというのはひどい話ですよね。
ただ、あまりにも長時間だと、それはそれで問題がありますので改善のための行動が必要です。
そこで、おすすめしたいのが「記録をとること」です。
１日だけでいいので、何にどれだけ時間を使ったかを振り返ってみるのです。
先ほどのような相談を受けたときに、私は必ず、
「ちなみに１日平均でどれくらい見ているんですか(やっているんですか)？」と質問するようにします。
すると、意外なことに、正確な時間が出てきません。
「とにかくいつもなんです」とか「私が様子を見にいくといつも」という答えが返ってくる場合もあります。
子どもに聞いても同様です。正確な時間が出てきません。
つまり、ただ何となく時間を使っているのです。
特にテレビのケースは「ただ何となく」見ている場合も多いです。
そこで、記録をとってみる意味が出てくるのです。
問題の改善は、まず問題を把握することからスタートします。
記録を取ってみて「こんなに見ていたんだ！」と気づいて、子ども自身があらためてくれるかもしれません。「１日４時間は見過ぎだから、半分の２時間にする」と言ってくれることだってあるでしょう。
また、記録をとってみたら「実は親が思っているほど見ていなかった」ということもあるかもしれません。
どちらにしても、実際に調べてみなければ分からなかったことです。
上手に時間を使いたければ、まず「何にどれだけ時間を使っているか」を調べるところから始めてみてください。
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