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睡眠時間は削らない③
2016.05.18 Wednesday 22:00 | 上手な時間の使い方
こんにちは。算数教師のさいとうです。
時間の使い方についての話に移ります。
「時間がない」と言っている人には、自分の時間の使い方を「見える化」してみることをおすすめします。
1週間どのようなことに時間を使っているのかを表にしてみるのです。
これで自分の時間の使い方の傾向が分かります。
やってみると分かるのですが、
「何をしているのかよく分からない時間」
「何となく過ごしている時間」
というものが必ず出てくるはずです。
これらの時間を有効に使えば、わざわざ睡眠時間を削る必要はなくなります。
「時間がない」が口癖の人に限ってムダな時間を過ごしているものです・・・
【追伸】
勉強する時間帯によっても、学習効果は変わります。
夜勉強することが多い人は、逆に朝早く起きて勉強してみてください。
さいとう
「算数のお悩み、いまのうちに解決しませんか」
「中学受験(受検)の成否は算数で決まります」
さいとう算数教室のホームページはこちら↓からどうぞ。
http://www.saito-sansukyoushitsu.com/
大田区にある中学受験・算数専門・個別指導の学習塾です。
2015年夏に開校しました。
東急池上線 長原駅から徒歩30秒のところに教室があります。
東急池上線(蒲田~雪が谷大塚~旗の台~五反田)や東急大井町線(大井町~大岡山~自由が丘~二子玉川)沿線にお住まいの方でも無理なく通塾が可能です。
時間の使い方についての話に移ります。
「時間がない」と言っている人には、自分の時間の使い方を「見える化」してみることをおすすめします。
1週間どのようなことに時間を使っているのかを表にしてみるのです。
これで自分の時間の使い方の傾向が分かります。
やってみると分かるのですが、
「何をしているのかよく分からない時間」
「何となく過ごしている時間」
というものが必ず出てくるはずです。
これらの時間を有効に使えば、わざわざ睡眠時間を削る必要はなくなります。
「時間がない」が口癖の人に限ってムダな時間を過ごしているものです・・・
【追伸】
勉強する時間帯によっても、学習効果は変わります。
夜勉強することが多い人は、逆に朝早く起きて勉強してみてください。
さいとう
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2015年夏に開校しました。
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東急池上線(蒲田~雪が谷大塚~旗の台~五反田)や東急大井町線(大井町~大岡山~自由が丘~二子玉川)沿線にお住まいの方でも無理なく通塾が可能です。
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