http://saitosansu.blog.shinobi.jp/ ☆中学受験をお考えになっている保護者の方 ☆塾・家庭教師などで、 中学受験生を指導されている方に向けてのブログです！ Tue, 04 Feb 2020 10:17:49 GMT ja © Ninja Tools Inc. さいとう算数教室のさいとうです。

1月25日よりサーバー不具合によりブログの閲覧・更新が出来ない状態が続いていました。
読者の皆様には大変御迷惑をおかけしまして申し訳ございませんでした。

【お知らせ】
ブログ記事の整理のため当面の間ブログの更新をお休みさせていただきます。

さいとう]]> 今日のひとこと http://saitosansu.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%81%93%E3%81%A8/%E3%80%90%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B%E3%80%91%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%81%AE%E6%9B%B4%E6%96%B0%E3%82%92%E3%81%8A%E4%BC%91%E3%81%BF%E3%81%95%E3%81%9B%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%A0%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%99 Tue, 04 Feb 2020 10:00:00 GMT saitosansu.blog.shinobi.jp://entry/1874 さいとう算数教室のさいとうです。

本日まで３行日記はいったんお休みし、緊張について書きます。

長くなりましたが、ここまでのまとめとして緊張で失敗しないための方法について書きます。

『練習では完璧にできる』レベルにまで仕上げること
（10回やったら10回成功できるようにすること）

とにかくこれに尽きます。
「なんだそんなことかよ」と思うかもしれませんが、実はこれが最強の方法なのです。

言い方を変えれば、準備をしっかりやって本番に臨みましょうということになります。
よく「準備８割、本番２割」と言われますが、これは本当です。
「準備９割、本番１割」と言ってもいいすぎではありません。

そしてここが最も大事なポイントですが、しっかりと準備ができたかどうかは自分がいちばん分かっているということです。

周りの人がどう思うかではなく「自分はできる限りの準備をしてきた！」と本人が思えるかどうかがいちばん大事なのです。

準備不足は緊張を生み出します。
本人は準備不足を自覚しているので「いつも通りやってちゃダメだ」「本番ではもっと頑張らなくちゃ！」と思います。
そのため余計な力が入り、さらに緊張して失敗しやすくなるのです。

逆にしっかりと準備してきた人はこう思います。
「いつも通りできれば大丈夫！」
いつも以上に頑張る必要がないので、余計な力が入りません。
もちろん多少の緊張はありますが、それで失敗することはありません。

「いつも通りやればいいんだ！」という人は、「いつも以上に頑張らなくては！」という人よりも精神的にかなり優位に立っています。
残念ながら結果は勝負の前からほぼ決まっているのです。

この話を聞いて「自分は準備不足かも･･･」とガッカリしたあなた。
まだ大丈夫です！

本番まではまだ７日もあります。
少なくともこの７日間だけは「これ以上の準備はできない」というくらいの準備をしましょう。
緊張で失敗するリスクを大幅に下げることができます。


さいとう]]> 今日のひとこと http://saitosansu.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%81%93%E3%81%A8/%E6%9C%AC%E7%95%AA%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%81%8A%E3%81%9D%E3%82%89%E3%81%8F%E7%B7%8A%E5%BC%B5%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E2%91%A3 Thu, 23 Jan 2020 12:00:00 GMT saitosansu.blog.shinobi.jp://entry/1873 さいとう算数教室のさいとうです。

明日まで３行日記はいったんお休みし、緊張について書きます。

緊張する場面で「失敗してしまう人」と「失敗しない人」、この差はどこにあるのでしょうか。

まずは質問です。
次の①②のうち緊張する本番でもしっかりできそうなのはどちらでしょうか？

①練習で完璧にできていること
②練習でできたりできなかったりすること

答えはもちろん①ですよね。

次の質問です。
「緊張して失敗した経験」はありますか？
「緊張したけど成功した経験」はありますか？

おそらくすべての人が人生の中で「緊張して失敗した経験」と両方を持っているはずです。
ということは「緊張したことが失敗の原因の100％を占めている」訳ではないことが分かります。（ここ、すごく重要ですね！）

よく「緊張したから失敗しました」とか「あまり緊張しなかったので上手くいきました」と緊張の有無だけで成功や失敗の分析をする人がいますが、実はそうではないのです。


前置きが長くなってしまいました･･･。

では「緊張して失敗した経験」「緊張したけど成功した経験」の両方を思い出してみてください。

思い出しましたか？

そうすると、多少の例外はありますが概ね次のことが言えるのではないでしょうか。

緊張したけど成功したときは「練習で完璧にできるように準備した」上で本番に臨むことができた。
一方で、緊張して失敗してしまったときは「練習でできたりできなかったり、という状態のまま」本番に臨んでしまった。


この点が理解できれば、緊張しても失敗しない方法がはっきり見えてきます。


さいとう]]> 今日のひとこと http://saitosansu.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%81%93%E3%81%A8/%E6%9C%AC%E7%95%AA%E3%81%AF%E3%81%8A%E3%81%9D%E3%82%89%E3%81%8F%E7%B7%8A%E5%BC%B5%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E2%91%A2 Wed, 22 Jan 2020 12:00:00 GMT saitosansu.blog.shinobi.jp://entry/1872 さいとう算数教室のさいとうです。

明後日まで３行日記はいったんお休みし、緊張について書きます。

昨日のブログの結論は「緊張は０にできないので、緊張を悪者扱いせず緊張している自分を受け入れましょう」というものでした。

ところで、なぜ「緊張する」ことに対してマイナスイメージがあるのでしょうか。

それは緊張すると「自分の思った通りに行動できない（→結果として失敗していまう）」からではないでしょうか。

「いつもはできたのに、緊張のせいでできなかった･･･」
そのような苦い経験から「緊張＝悪」と考えてできるだけ遠ざけようとしています。

しかし、緊張は０にはできない･･･
逃げているだけではダメですし、緊張しないように祈っているだけではダメなのです。

でも、思い出してみてください。
だれもが緊張するような場面で、失敗せずにやりきれる人も実際にはいます。
緊張する場面でいつも通りできない人と、緊張する場面でも練習通りできる人がいるわけです。

明日はこの差について考えていきたいと思います。


さいとう]]> 今日のひとこと http://saitosansu.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%81%93%E3%81%A8/%E6%9C%AC%E7%95%AA%E3%81%AF%E3%81%8A%E3%81%9D%E3%82%89%E3%81%8F%E7%B7%8A%E5%BC%B5%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E2%91%A1 Tue, 21 Jan 2020 12:00:00 GMT saitosansu.blog.shinobi.jp://entry/1871 さいとう算数教室のさいとうです。

３行日記はお休みし、今日から４日間は緊張について書きます。

「本番にどれくらい緊張するか？」
これは誰にも分かりません。

１月受験ではあまり緊張しなかったのに、２月入試はめちゃくちゃ緊張する人がいます。
逆に１月受験でガチガチだったのに、２月入試は意外と何でもなかったりする人もいます。

まず緊張についての基本的な考えを記しておきます。

①どんなに訓練しても緊張を０にすることはできません
→それだけ緊張をコントロールすることは難しいのです。

②緊張を悪者扱いする必要はありません
→適度な緊張はいいパフォーマンスを発揮するための条件です。

③緊張していない振りをすると余計に緊張する
→私の経験上「ちょっと緊張しています」と正直に言える人は大丈夫！


さいとう]]> 今日のひとこと http://saitosansu.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%81%93%E3%81%A8/%E6%9C%AC%E7%95%AA%E3%81%AF%E3%81%8A%E3%81%9D%E3%82%89%E3%81%8F%E7%B7%8A%E5%BC%B5%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E2%91%A0 Mon, 20 Jan 2020 12:00:00 GMT saitosansu.blog.shinobi.jp://entry/1870 さいとう算数教室のさいとうです。

受験生に向けて綴る冬の３行日記、本日は「れ」です。 

練習通りにできた？
  
皆さんは１月受験はしましたか。

１月受験の最大のチェックポイントは「練習通りにできたか？」という点です。

『お試し』とは言え、合否の出る本物の受験です。それなりに緊張はするでしょう。

そのような中でも「練習通りに(いつも通り)できた」のであれば、２月本番に向けて１つの安心材料になるでしょう。

逆に「いつも出来ていたことができなかった」のであれば、要注意です。
２月本番ではなくこの時期に失敗できたことに感謝をし、次は同じ失敗をしないよう対策を練りましょう。


さいとう]]> 冬の３行日記(2019-2020) http://saitosansu.blog.shinobi.jp/%E5%86%AC%E3%81%AE%EF%BC%93%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98-2019-2020-/%E3%80%8C%E5%86%AC%E3%81%AE%EF%BC%93%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98%EF%BC%88%E3%82%8C%EF%BC%89%E3%80%8D%EF%BD%A5%EF%BD%A5%EF%BD%A5%E7%B7%B4%E7%BF%92%E9%80%9A%E3%82%8A%E3%81%AB%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%9F%EF%BC%9F Sun, 19 Jan 2020 12:00:00 GMT saitosansu.blog.shinobi.jp://entry/1869 さいとう算数教室のさいとうです。

受験生に向けて綴る冬の３行日記、本日は「る」です。 

ルールを理解してから解く
  
これも何度となく書いていることですが、大事なことなので再度書いておきます。

よく「時間がないから」とか「時間短縮のため」という理由で、問題文を雑に読んでしまう人がいます。
雑に読んでしまった結果「最後まで読んだがよく意味が分からない」ということが出てきます。

そして、いちばんやってはいけないのは、よく分からないまま問題を解き始めてしまうことです。
これだとかえって時間がかかります。そして、間違いの元になります。

時間がなかったとしても、問題文を丁寧に読むことが大前提。
結局はその方が早く解けるのです。


さいとう]]> 冬の３行日記(2019-2020) http://saitosansu.blog.shinobi.jp/%E5%86%AC%E3%81%AE%EF%BC%93%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98-2019-2020-/%E3%80%8C%E5%86%AC%E3%81%AE%EF%BC%93%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98%EF%BC%88%E3%82%8B%EF%BC%89%E3%80%8D%EF%BD%A5%EF%BD%A5%EF%BD%A5%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%92%E7%90%86%E8%A7%A3%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%8B%E3%82%89%E8%A7%A3%E3%81%8F Sat, 18 Jan 2020 12:00:00 GMT saitosansu.blog.shinobi.jp://entry/1868 さいとう算数教室のさいとうです。

受験生に向けて綴る冬の３行日記、本日は「り」です。 

臨機応変に対応する
  
過去問を解いていく中で、時間配分の仕方が分かってくると思います。
「大問１と２を20分で片付けて、大問３～５に25分かけよう」
「そして残り５分は見直しにあてよう」
というように細かく時間を区切って考えている人もいるかもしれません。

素晴らしいことです。

ただ、予定はあくまでも予定ですので、必要以上にこだわり過ぎず、臨機応変に対応できるようにしましょう。

例えばですが、毎年大問５までだった学校が、今年は大問６まであるかもしれません。
それでも慌てないようにしましょう。
大問数が増えても小問数は変わらないかもしれません。
小問数も増えていたら「大問１・２を少しペースを速めてみる」など対応の仕方があるはずです。

まずは「どんなことがあってもあわてない」と事前に決意することが大事です。
それから「何かあるかも」と思っておくことが大事です。

そうすれば実際に変化があっても冷静に対処しやすくなるでしょう。


さいとう]]> 冬の３行日記(2019-2020) http://saitosansu.blog.shinobi.jp/%E5%86%AC%E3%81%AE%EF%BC%93%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98-2019-2020-/%E3%80%8C%E5%86%AC%E3%81%AE%EF%BC%93%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98%EF%BC%88%E3%82%8A%EF%BC%89%E3%80%8D%EF%BD%A5%EF%BD%A5%EF%BD%A5%E8%87%A8%E6%A9%9F%E5%BF%9C%E5%A4%89%E3%81%AB%E5%AF%BE%E5%BF%9C%E3%81%99%E3%82%8B Fri, 17 Jan 2020 12:00:00 GMT saitosansu.blog.shinobi.jp://entry/1867 さいとう算数教室のさいとうです。

受験生に向けて綴る冬の３行日記、本日は「ら」です。 

ラストスパート
  
２月１日まであと１６日となりました。

そろそろ(!?)ラストスパートの時期ですが、いまいちエンジンがかからない人にひと言。

「頑張れるのはいまだけですよ！」

来月の今頃には入試日程はすべて終わっていて、進学先が決まっているでしょう。
そのときには受験勉強を頑張りたくても、もう頑張れないのです。

もうゴールはすぐそこに見えています。
全力で走り切りましょう！


さいとう]]> 冬の３行日記(2019-2020) http://saitosansu.blog.shinobi.jp/%E5%86%AC%E3%81%AE%EF%BC%93%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98-2019-2020-/%E3%80%8C%E5%86%AC%E3%81%AE%EF%BC%93%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98%EF%BC%88%E3%82%89%EF%BC%89%E3%80%8D%EF%BD%A5%EF%BD%A5%EF%BD%A5%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%88 Thu, 16 Jan 2020 12:00:00 GMT saitosansu.blog.shinobi.jp://entry/1866 さいとう算数教室のさいとうです。

受験生に向けて綴る冬の３行日記、本日は「よ」です。 

読み間違いは恐ろしい
  
試験において「問題文の読み間違い」ほど怖いものはありません。

特に大問の冒頭部分の文章は細心の注意を払って読みましょう。

冒頭部分には「問題を解くための情報・条件など」が細かく書かれているため、ここを読み間違えると、すべての小問を落とすことになってしまうからです。

毎回のように読み間違いをしている人は、重要部分に線を引くなど、対策を取りましょう。


さいとう]]> 冬の３行日記(2019-2020) http://saitosansu.blog.shinobi.jp/%E5%86%AC%E3%81%AE%EF%BC%93%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98-2019-2020-/%E3%80%8C%E5%86%AC%E3%81%AE%EF%BC%93%E8%A1%8C%E6%97%A5%E8%A8%98%EF%BC%88%E3%82%88%EF%BC%89%E3%80%8D%EF%BD%A5%EF%BD%A5%EF%BD%A5%E8%AA%AD%E3%81%BF%E9%96%93%E9%81%95%E3%81%84%E3%81%AF%E6%81%90%E3%82%8D%E3%81%97%E3%81%84 Wed, 15 Jan 2020 12:00:00 GMT saitosansu.blog.shinobi.jp://entry/1865