とある算数教師のブログ「日々勉強中ー約10行日記」

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こんにちは。さいとう算数教室のさいとうです。

明後日まで３行日記はいったんお休みし、緊張について書きます。

昨日のブログの結論は「緊張は０にできないので、緊張を悪者扱いせず緊張している自分を受け入れましょう」というものでした。

ところで、なぜ「緊張する」ことに対してマイナスイメージがあるのでしょうか。

それは緊張すると「自分の思った通りに行動できない（→結果として失敗していまう）」からではないでしょうか。

「いつもはできたのに、緊張のせいでできなかった･･･」
そのような苦い経験から「緊張＝悪」と考えてできるだけ遠ざけようとしています。

しかし、緊張は０にはできない･･･
逃げているだけではダメですし、緊張しないように祈っているだけではダメなのです。

でも、思い出してみてください。
だれもが緊張するような場面で、失敗せずにやりきれる人も実際にはいます。
緊張する場面でいつも通りできない人と、緊張する場面でも練習通りできる人がいるわけです。

明日はこの差について考えていきたいと思います。


さいとう

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