とある算数教師のブログ「日々勉強中ー約10行日記」

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こんにちは。さいとう算数教室のさいとうです。

３行日記はお休みし、今日から４日間は緊張について書きます。

「本番にどれくらい緊張するか？」
これは誰にも分かりません。

１月受験ではあまり緊張しなかったのに、２月入試はめちゃくちゃ緊張する人がいます。
逆に１月受験でガチガチだったのに、２月入試は意外と何でもなかったりする人もいます。

まず緊張についての基本的な考えを記しておきます。

①どんなに訓練しても緊張を０にすることはできません
→それだけ緊張をコントロールすることは難しいのです。

②緊張を悪者扱いする必要はありません
→適度な緊張はいいパフォーマンスを発揮するための条件です。

③緊張していない振りをすると余計に緊張する
→私の経験上「ちょっと緊張しています」と正直に言える人は大丈夫！


さいとう

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